5 вещей, которые пора перестать делать после 40 лет

Некоторые женщины многие годы живут по шаблонам. Оглядываясь назад, они часто сожалеют о том, какие решения принимали, а самое главное - о том, чего не сделали. "Рамблер" рассказывает, какие поступки пора перестать совершать после 40 лет. А лучше - раньше.
Фото: depositphotos.com

Притворяться в постели

Пора перестать имитировать удовольствие от интимной близости, если его нет. Куда более эффективный вариант - взять ситуацию в свои руки, начистоту поговорить со своим партнером, чтобы доходчиво объяснить, какие вещи вас возбуждают, а какие - вызывают отторжение.

Вести нездоровый образ жизни

Организм не прощает и не забывает ничего, он - зеркало наших поступков и заботы о себе. К 40 годам определенно точно пора начать следить за питанием, а также свести к минимуму вредные привычки, если таковые имеются. Откажитесь от сложных алкогольных коктейлей в пользу сухого вина, вредные "вкусняшки" стоит заменить полезным перекусом из орехов и фруктов, а также пора наладить режим сна. Бережное обращение со своим организмом быстро принесет плоды, и вы почувствуете себя такой прилив сил, которого, возможно, не было и в 20 лет.