Как распознать психологическое насилие: «звоночки», что пора бежать

Yellmed 15 апреля 2020
Фото: Yellmed
Эмоциональное насилие бывает в любых отношениях — супружеских, дружеских, между коллегами. Между матерью и дочерью, начальником и подчиненной. Это одна из самых сложных, «замаскированных» форм абьюза. Настолько изощренная, что жертва не осознает, в какой момент оказалась «изнасилованной». Но самооценка уже разрушена…
«Птичка» в ловушке, а насилие повторяется снова и снова. Как это остановить, рассказывает Verywellmind.
Как чувствует себя жертва
Последствия эмоционального насилия столь же серьезны, как и травмы после физического. Психические процессы заметно изменяются: появляется неуверенность в себе, ощущение собственной несостоятельности.
Словесные оскорбления, критика и газлайтинг настолько подрывают самоидентификацию жертвы, что она уже не может адекватно воспринимать себя. Со временем соглашается с обидчиком и становится к себе излишне критичной.
Как только это происходит, жертва оказывается в ловушке абьюзивных отношений. Она думает, никто больше не полюбит ее, такую плохую и никчемную. Кроме того, из-за морального насилия страдает физическое здоровье. Может появиться целый букет болезней: от язв желудка до сердечно-сосудистых проблем.
Итак, что делает абьюзер?
Если человек по отношению к вам делает любые из нижеперечисленных вещей, это психологический абьюз. Вы находитесь в нездоровых отношениях. И не говорите себе: «Это не так уж плохо, у некоторых похуже».

Как уйти от эмоционального абьюза

Комментарии
Психология
Читайте также
Почему мужчины «теряют» голову от женской груди
11
Как знаки зодиака будут худеть после карантина