Как перестать получать стресс из Сети

Не каждая новость способна нас радовать, так как же перестать накручивать себя? Мы попытались разобраться.
Фото: WomanHit.ru
Жизнь в современных реалиях протекает настолько быстро, что успеть охватить всю информацию, которая поступает со всех сторон ежедневно, просто невозможно. Мозг не справляется с нагрузкой, что приводит к раздражению, хроническим стрессам и даже психическим нарушениям. Так как же перестать испытывать возможности своей нервной системы и извлекать максимальную пользу для себя из увиденного и услышанного? Мы попытались разобраться.

Определите, какие темы вас интересуют

Конечно, нам интересно охватить все сферы жизни, однако, пытаясь запомнить и осознать огромный пласт информации, мы грузим свой мозг настолько, что психика дает сбой, в итоге вы не сможете нормально работать даже в привычном режиме. Поэтому не стоит пытаться объять необъятное. Наверняка, у вас есть круг определенных интересов, так сделайте упор на качество получаемой информации по этим направлениям, так вы отсеете все ненужное.