7 мелочей, которые способны разрушить вашу жизнь

Мы часто себе вредим, даже не осознавая этого. В течение дня мы принимаем незначительные решения, которые негативно сказываются на нас: лишняя чашка кофе, шоколадный батончик, трата каждой свободной минуты на социальные сети. Люди невежественны во многих вопросах, связанных со здоровьем ума и тела. Это может не вредить жизни в краткосрочной перспективе, однако в будущем этот эффект проявится. Рассказываем про 7 мелочей, которые способны в два счета разрушить вашу жизнь.
Фото: Flytothesky.ru

1. Пренебрежение физическим и эмоциональным здоровьем

Мы часто игнорируем сигналы своего тела: боль в шее, спине, головные боли, проблемы с волосами, ногтями. Аналогично мы поступаем и с эмоциональными проблемами: стараемся отвлечь себя, закрыть глаза на неприятности и как-то избежать столкновения с ними.
Вы должны понимать, что у организма есть много способов донести до нас, что что-то идет не так. Причем это касается как физического, так и ментального состояния. Будьте внимательнее к себе. Если вы чувствуете что-то неладное, постарайтесь разобраться в причинах этого.