4 способа заставить себя работать, когда не хочется

У каждого из нас в жизни бывают дни, когда уже с утра все просто валится из рук. Иногда этому предшествуют посиделки в баре с друзьями или ночной просмотр любимого сериала, но чаще всего виновата хроническая усталость от постоянных дедлайнов на работе. Что делать, когда одна мысль о том, что нужно что-то делать, вызывает глубокое отвращение?
Фото: depositphotos.com
Известно, что дела почти никогда не решаются сами по себе и рано или поздно за них все равно придется браться. Лучше это сделать сразу, вовремя, чтобы не усугублять ситуацию, но для этого нужно взять себя в руки и правильно настроить. Мы предлагаем 4 надежные стратегии, которые помогут вернуть боевой запал и приступить, наконец, к работе.

Делайте перерывы

Научные исследования показали, что на работоспособность человека позитивно влияют короткие перерывы. Они помогают улучшить концентрацию внимания, восстановить запас энергии и увеличить производительность труда. Хотя вам может казаться, что нужно сделать еще рывок и пересилить себя, не издевайтесь над своим организмом и немного отдохните.