Откуда появляется праздничная депрессия и как ее побороть

В то время как одни люди с нетерпением ожидают новогодних праздников, выбирают подарки близким и составляют меню к застолью, других декабрьская суета, напротив, вводит в уныние и меланхолию. Такое состояние нередко именуют праздничной депрессией. Подробнее о том, почему она возникает - в материале "Рамблера".

Фото: depositphotos.com

Одиночество и изоляция

Подавляющее число людей отмечает Новый год в кругу семьи и друзей. Именно поэтому человек, лишенный близких связей, особенно остро чувствует одиночество в преддверии праздника. Нередко именно в период зимних каникул одиноким людям приходится взглянуть в лицо своим страхам и переживаниям, которые в суете будней обычно отходят на второй план.

Отсутствие денег

С праздничной депрессией подчас сталкиваются и те, кому есть с кем встречать Новый год. Нередко это происходит по материальным причинам: покупка подарков и организация новогоднего ужина сильно ударяют по бюджету, из-за чего к концу месяца многим людям приходится входить в режим экстренной экономии, что также портит настроение.