Как подготовиться к Новому года без стресса

Полезный чек-лист от блогера , который поможет не сойти с ума в предпраздничной суете.

Фото: WomanHit.ru

Новый год — это прекрасное праздничное время, когда можно провести больше времени с родными и уделить его себе. Целый декабрь в преддверии праздников витает особенная атмосфера. Улицы красиво украшены, а в магазинах полно вкусно пахнущих елок и сладких подарков. Казалось бы, что может испортить настроение в такое время года? Все просто — это стресс, наш главный враг.

Во время новогодней подготовки люди чаще всего сами себя вгоняют в этот стресс и суету. Есть несколько простых способов, которые помогут вам немного выдохнуть и отпустить эту тревогу, а вместо этого с позитивом встретить Новый год.

1. Напишите список тех дел и задач, что вам обязательно нужно сделать перед праздником. Распишите все детально, раздробите по маленьким и понятным задачам, чтобы удобнее было их выполнять. А дальше каждый вечер выдыхайте и уверенно вычеркивайте из списка новогодней гонки половину дел, с которыми вы уже справились, или которые оказались не нужны. Такой настрой принесет только положительные эмоции и внутреннее умиротворение.