35 мотивирующих примеров похудения

Хочешь быть здоровым и жить долго – как ни крути, придется что-то делать, чтобы расстаться с лишним весом. Все это прекрасно знают и понимают, но силы волы и энергии на кардинальные изменения в своей жизни хватает не у каждого. Если вас вдохновляет пример других людей, прошедших непростой путь, но достигших результата, – добро пожаловать в этот пост. Тут есть просто потрясающие «до и после»!

Сбросила 70 кг и продолжает поддерживать форму

Со 193 кг сдулась до 70 кг. Вот это результат!

Прогресс за два года – с 2018-го по 2020‑й

В 2019 году напился на рождественской вечеринке в офисе и поспорил с коллегой, что за следующий год похудеет. Обещание сдержал и выиграл пари!

Актер Итан Сапли из «Вспоминая титанов» похудел на 90 кг

Просто другой человек

Врачи сказали, что он не доживет до сорока со своим весом в 227 к. Сорок лет он встретил с весом 68 кг

70 кг долой

Минус 30 кг примерно за полгода

До и после

Похудела на 32 кг, молодец!

Сбросил 64 кг и стал вдвое тоньше

Неплохой результат – минус 27 кг!

Четыре года трезвости. Заодно и в форму себя привел!

Похудел на 70 кг и пробежал марафон

Похудела на 37 кг и приобрела линию подбородка

Было 108 кг, стало 70 кг

Разница между снимками – 40 кг

«Один год и 181 посещение спортзала, и я наконец снова вижу свою татуировку»

Смотрите также — Ешь все и худей: как работает модная система питания 16/8, похудение по графику