"Или в психушку, или убьем": как отстоять границы

Психологи зачастую слышат от своих клиентов истории о "личных границах". Это модное выражение прилетает отовсюду, но мало кто знает, что такое личные границы на самом деле.

Фото: depositphotos.com

Стоит понять, какие убеждения мешают нам простраивать эти самые границы? Как это проявляется в повседневной жизни и почему мы теряем огромное количество возможностей?

Сегодня с нами клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс, и вместе мы попробуем разобраться в теме границ на примере письма одной из наших подписчиц.

Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.