"Просыпаюсь и не понимаю, зачем живу"

Несмотря на то, что сегодня очень часто и открыто говорят о депрессии, заметить проблему вовремя и помочь себе могут не многие.

Фото: depositphotos.com

Психологи, основатели проекта Let's stop abuse Леонид и Екатерина разобрали одну женскую историю, на примере которой мы обсудили, какие триггеры запускают депрессию, как отличить ее от грусти или от синдрома хронической усталости и в какой ситуации надо срочно обращаться за помощью.

Что мы обсуждаем?

Героиню выпуска принудили уволиться с работы из-за пандемии коронавируса. Помимо финансовых проблем, ее бросил молодой человек, оставив одну в съемной квартире без работы, денег и поддержки:

"Я плакала, пыталась собрать себя, но дома меня ждало новое разочарование. Молодой человек, с которым мы планировали свадьбу, семью и детей (он даже подарил мне кольцо), вдруг решил, что разлюбил меня. Собрал вещи, снял другую квартиру и переехал буквально за день. И вот я осталась в съемной квартире, без работы и отношений, вокруг коронавирус и полное ощущение безнадеги".