Психолог рассказала о влиянии пандемии на ментальное здоровье

Врач-психотерапевт, бизнес-психолог Яна Якупова рассказала Федеральному агентству новостей, как пандемия коронавируса повлияла на ментальное здоровье.

Фото: Unsplash

По ее словам, сложившаяся в мире эпидемиологическая обстановка привела к распространению в обществе синдрома упущенной выгоды. Он заключается в том, что люди сильно боятся пропустить нечто важное. Эксперт подчеркнула, что такое состояние сопровождается негативным влиянием на ментальное здоровье и выражается в тревоге, стрессе, раздражительности, плохом настроении, а также в чувстве обиды, аутоагрессии и вины. Все вместе это приводит к падению самооценки и депрессии. Это, в свою очередь, может спровоцировать снижение иммунитета, развитие различных болезней и даже привести к снижению качества работы.

Кроме того, по словам Якуповой, ситуацию усугубляет воздействие социальных сетей.