Эксперт рассказал, как справиться с ревностью в отношениях

Ревность имеет множество форм — будь то повышение коллеги по работе или появление нового человека в близкой дружеской компании. Однако, наиболее разрушительной она может, когда проявляется в отношениях, поскольку, если с ней не бороться должным образом, она может привести к обвинениям, неуверенности в себе, навязчивым идеям, словесным оскорблениям и даже к разрыву.

Фото: Кадр из фильма «Влюбленность»

Правда в том, что ревность время от времени дает о себе знать. На самом деле, это нормальная часть жизни, поэтому очень важно научиться распознавать и правильно справляться с ней. Важно сказать, что ревность — это нормальная, здоровая эмоция, говорит Metro.co.uk доктор Зои Кросс, клинический психолог из My Online Therapy. И, как и все эмоции, она служит определенной цели.

Она говорит что-то о наших потребностях. В отношениях ревность может даже служить напоминанием о том, насколько мы ценим и заботимся о своем партнере. Однако ревность может стать нездоровой в отношениях, если она переходит в крайности или если мы пытаемся ее скрыть. Вот как следует подходить к этому вопросу с партнером.