За что точно не стоит испытывать чувство вины

Чувство вины может отравлять жизнь на протяжении долгого времени, и приятного в этом очень мало. Психологи уверены, что причин, чтобы действительно чувствовать себя виноватым, не так уж и много, а вот что действительно не должно вызывать это ощущение, мы и решили поговорить сегодня.

Вы не обязаны оправдывать чужие ожидания

Все начинается в семье, когда родители сначала ожидают, что мы будем учиться именно так, как хотят они, и заканчивая требованиями жить так, как им видится лучше всего. Выращенное в таких условиях чувство вины начинает сопровождать человека и в отношениях, в такой ситуации очень легко попасть «в лапы» абьюзера, поэтому важно вовремя понять, что вы не обязаны жить по чьим-то правилам, пусть это и самые близкие люди. Вы уникальны в своем роде и вольны делать то, что считаете нужным, без оглядки на чужое мнение.

Вам может что-то не нравиться

Контролирующий партнер практически всегда будет вам указывать на вашу неправоту в чем бы то ни было. Со временем в таких отношениях вы буквально лишитесь права голоса и не будете в состоянии высказывать свое мнение. А чувство вины за то, что вы высказали свое отношение к человеку или ситуации, формируется невероятно быстро. Важно вовремя понять, что рядом с вами человек, который точно не будет способствовать вашему душевному комфорту, а для этого не бойтесь пойти против его мнения, ведь у вас есть свое.