Как женщинам найти баланс между семьей и карьерой

Известно, что женщины чаще жертвуют карьерой ради семьи, а мужчины могут позволить себе непрерывный профессиональный рост. Старший директор по продажам и дистрибуции HEINEKEN в России Ольга Лавренова составила несколько советов, чтобы помочь представительницам прекрасного пола найти баланс между семьей и карьерой.

По словам специалиста, не стоит устраивать длительный перерыв в работе, то же касается и декрета. Пока он длится, нужно попытаться сохранить связь с компанией, рынком и сферой, а также чувствовать, что можете вернуться к профессии в любой момент. «Важно ответить себе честно: "А смогу я сохранить свою ценность как специалист?". Если перерыв затянется, возвращение может быть сложным: и для компании, и для сотрудника», — рассказала Лавренова изданию «Профиль».

Еще немаловажна поддержка близких. Согласно исследованиям, вероятность карьерного роста женщин после рождения детей на 21% выше, если их партнеры активно участвуют в воспитании. Однако в некоторых случаях опору можно найти в родителях, друзьях, коллегах и прочее. Также стоит научиться обходить социальные барьеры и стереотипы.

Совмещение личной жизни и карьеры находят возможным 69% женщин и 73% мужчин.

Фото: freepik.com