Как полюбить себя и укрепить самооценку

Любовь к себе — важнейший внутренний ресурс. Она совершенно необходима для того, чтобы принимать себя безусловно и разрешать себе делать выбор. Как ни странно, любить и принимать себя без внутренней критики умеют далеко не все. Как же развить в себе этот навык?

Фото: Кадр из фильма "Завтрак у Тиффани"

Любовь к себе — наш ежедневный выбор. В то время как мы уделяем время своему здоровью, телу, общению с близкими нам людьми, труду, либо же отдыху, мы проявляем любовь. Она распространяется на все сферы жизнедеятельности, вопрос только в том, как сделать правильный выбор и встать на путь проявления заботы о себе? Специально для читательниц . певица, блогер и основательница онлайн-школ в Instagram «РАКЕТА» Ольга Стукалова рассказала о пяти практиках, которые помогут самосовершенствоваться и научиться любить себя.

Ольга Стукалова Певица, блогер и основательница онлайн-школ в Instagram «РАКЕТА»