Психолог рассказала, что поможет справиться с одиночеством

Одиноких людей в мире с каждым годом становится все больше, особенно одинокими чувствуют себя жители мегаполисов, ритм жизни которых практически не оставляет возможностей для какого-либо досуга с близкими. Как избавиться от этого ощущения и чем помочь себе, читайте в нашей новости. Психолог Алена Москвина дала несколько советов тем, кто чувствует себя особенно одиноким. Важно не зацикливаться на этом ощущении и искать круг общения, который придется по душе. Она рекомендует гулять в одно и то же время в знакомых местах, это создаст впечатление «своего пространства» и поможет завести интересных собеседников. Специалист также советует завести домашнее животное. Оно будет дарить любовь и тепло, а ощущение того, что дома кто-то ждет поможет избавиться от неприятных эмоций, рассказала психолог в интервью изданию «Lenta. ru». Ранее «Летидор» писал о том, что психолог рассказал, как бороться с зимней хандрой. _ Фото: Depositphotos_