В Москве работает городская служба психологической помощи, в которую может обратиться любой желающий. Для этого нужно отправить сообщение в онлайн-чат «Don’t panic» или позвонить по номеру 051, рассказала заместитель мэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
Попасть в онлайн-чат «Don’t panic» можно через сайт msph.ru. Если необходима консультация по телефону, то можно позвонить на номер 051 с городского или добавить код 495 с мобильного. Каналы психологической помощи работают круглосуточно и анонимно. Специалисты могут помочь москвичам в выстраивании отношений с ребенком, выходе из абьюзивных отношений, преодолении тревоги и стресса, улучшении самооценки и других вопросах.
20 000 консультаций по телефону и с помощью специализированного чата провели московские психологи с начала 2022 года
Также для всех желающих работает форум психологической помощи населению. На нем можно поговорить не только с психологом, но и с простым человеком, переживающего или пережившего те же состояния и ситуации.