Трогательный момент: Калининградский инструктор учит главным приёмам крав-маги

Очень важно оборонять личное пространство. Используйте «воспитательный блок» — короткий и быстрый толчок в грудь, чтобы не дать противнику возможности приблизиться к вам., Чтобы иметь преимущество над нападающим, используйте подручные средства. Для этого вполне подойдёт зонт-трость, который в крав-мага относят к предметам по типу палки. Нанесите им упреждающий удар в область головы., При попытке обхватить вас за туловище нанесите удар локтем, чтобы получить возможность вырваться., В крав-мага можно защищаться и контратаковать одновременно. При амплитудных ударах используйте защиту «360» с одновременной контратакой в подбородок.,

Фото: Светлана Андрюхина

Модели: Арина Королёва, Алина Гирфанова, Дмитрий Сорокин, модельное агентство Modus Vivendis

Инструктор по крав-маге: Илья Таскин

Визажист: Ксения Незванова

Стиль: Екатерина Бургер

Одежда: Just Place