С начала года более 1,1 тысячи мам обратились в столичные семейные центры с вопросом, как поддержать душевное равновесие. Специалисты рекомендуют планировать будущее, концентрироваться на своих чувствах и записывать мысли. Так женщины смогут оставаться в ресурсе, сохраняя покой и внутреннюю гармонию. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Берегиня» Орлова.