Господи, я все проспал(а)!

Многие из нас слышали о подростковом кризисе переходного периода или кризисе среднего возраста, который случается между третьим и четвертым десятком лет жизни. Но проблемы и сомнения в жизни испытывают и достаточно молодые люди, которые переживают переход во взрослую жизнь. Сейчас много говорят о «кризисе 25 лет», когда человек окончил вуз, начал работать, но его не покидает чувство, что жизнь ещё не началась. Такое состояние ещё называют «кризисом четверти». Почему так может происходить, рассмотрим на примерах условного юноши по имени Петя. Вариант 1. Пете 17 лет. Его ровесники, друзья и подруги, влюбляются, знакомятся, ходят в кино и весело проводят время. Петя в это время зубрит математику и боится посмотреть на соседку за соседней партой. Юношеские максималистские протесты, которые у всех прошли в 17-18 лет, догнали Петю только к 25 годам, и тогда он стал что-то переосмысливать в своей жизни и наверстывать упущенное. Вариант 2. Пете 25 лет. Он только закончил вуз, устроился на работу и вдруг понимает и начинает догадываться, что то, чему он учился и чем занимается, это не совсем то, чего он хочет на самом деле. Он понимает, что проживает жизнь не совсем так, как хотел бы, ему хочется развиваться, а возможности нет. Постоянно сравнивая себя с другими (кто-то к 25 уже родил ребёнка, кто-то защитил диссертацию), он задаётся вопросом: «А я что сделал? Я работаю на нелюбимой работе, хожу туда, куда не хочу ходить и получаю деньги, которые не дают чувствовать себя приличным человеком». По мнению психолога Леонида Доконта, любые кризисы довольно условны и могут быть, а могут не быть. Чувствовать неопределённость в жизни нормально в любом возрасте, не нормально ничего с этим не делать. Надо что-то менять! От автора: Многие знакомые удивились, узнав что в 25 лет у человека может быть кризис. Ведь этот прекрасный возраст создан чтобы наслаждаться жизнью, пока ты молод. Но вспоминая свои 25 лет, поняла, что в моей жизни тоже происходили перемены, которые тревожили меня. Тогда я работала в небольшом посёлке, мне казалось, что моя жизнь скучна, а будни напоминали день сурка. Мне хотелось перемен, развития, и я поехала в областной центр. Было страшно: «А вдруг работу не найду? А если найду, вдруг окажется, что я плохой специалист? Да и жить негде.» Я тогда все же уехала, думаю во многом благодаря поддержке близких. Но иногда перемены, которых хочется вам, не по душе даже родственникам. Сдаваться не стоит, нужно лишь довериться себе и искать свой путь. – Условно называемый «кризис 25 лет», как говорится, подкрался незаметно. В моём случае это сродни подростковому возрасту – хочется идти против системы. Например, я успешный молодой специалист, в одночасье и к шоку близких ушла с работы. Вопреки здравому смыслу. Но даже несмотря на то, что теперь занимаюсь только тем, к чему лежит душа, постоянно сомневаюсь в своём выборе. На подкорке всё равно есть мысль: «А если бы я выбрала другой путь, как бы оно было?», – рассказывает о своём опыте Светлана Шевелёва. – Считаю, что очень важно не сравнивать себя, свои успехи и неудачи с ровесниками – будет казаться, что ты самый большой неудачник на свете. Ведь нам трудно оставаться к себе объективным. Однако у каждого свой путь. 25 – не приговор По мнению психолога Леонида Доконта, любые кризисы довольно условны и могут быть, а могут не быть. Чувствовать неопределённость в жизни нормально в любом возрасте, не нормально ничего с этим не делать. – Чем отличается кризис четверти от других трудных жизненных этапов? – Строго научного психологически доказанного кризиса 25 лет я не встречал. В практике встречаются люди с проблемами осмысления жизни не только молодые, но и среднего возраста. Ведь это экзистенциальные вопросы, поэтому кризис может прийти в любом возрасте. Ведь кто-то в 20 лет уже взрослый, а кто-то в 40 ещё не зрелый. – Получается, это не зависит от возраста? – Это скорее зависит от степени зрелости, самопонимания себя в этом мире, своей роли, своего отношения к другим, к этому миру, к себе. Опять же, степени эти зависят от многих факторов, включая умение рефлексировать, честно смотреть на себя, умения видеть себя в мире и сравнивать се6я с другими не в том плане, лучше я или хуже, а задаваться вопросами: «Что умеют другие? Чему бы я мог у них поучиться?». Здесь много факторов как духовных, социальных, так и этических. – Что можно посоветовать человеку, который находится в поиске себя и переживает непростое время? – Лучший совет в таком случае идти к психологу и говорить: «Я потерял смысл жизни, я не могу понять, всё ли правильно я делаю в этой жизни». Это же всегда индивидуально – разобраться с собой. То, что подходит одному, совершенно не факт, что подойдёт другому, поэтому совет может быть лишь общий: задуматься, задать себе вопросы и честно ответить на них: «Кто ты? Что ты хочешь?» – Насколько сложно с этим справиться самому? – Без психолога в таких вопросах умеют разбираться лишь 10 процентов людей. Психолог же нужен, чтобы мы могли увидеть себя глазами другого человека и понять про себя что-то, чего я до этого про себя не понимал. Когда происходит расширение сознания, люди начинают понимать: то, что они представляли о себе и своей жизни и то, что есть на самом деле, бывает не одно и тоже. А значит, нужно что-то менять. Здесь же рядом стоит вопрос ресурсов «Знаю ли я, что хочу менять? Если знаю, есть ли у меня на это силы и время или мне страшно, и я боюсь, что у меня не получится?». И каждый из таких вопросов, это своеобразный кризис, и, конечно, лучше всегда разбираться со специалистом, чтобы понять «А что же я хочу на самом деле?». Дарья Дрёмина