Звёзды
Психология
Еда
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота
Гороскопы
Мода

Психолог Некрасов назвал способ сохранить рабочий настрой после отдыха

Психолог Анатолий Некрасов рассказал, как настроиться на рабочий лад после отдыха.

Психолог назвал способ сохранить рабочий настрой после отдыха
Фото: RT на русскомRT на русском

На работе нужно быть одновременно деятельным и расслабленным, заявил специалист в беседе с Pravda.Ru.

Он также порекомендовал делать лёгкие упражнения во время рабочего дня. По словам эксперта, баланс между напряжением и расслаблением позволяет избегать жёстких переходов из выходных в рабочий ритм.

«Всё должно быть в едином замечательном комфортном режиме», — заключил Некрасов.