Кто такая Луиза Хей и как её аффирмации изменили жизнь тысячи людей

Луиза Хей — американская писательница, известная во всём мире как автор мотивирующих произведений. Искусство жить позитивно помогло самой женщине подняться с самого дна.

Луиза Хей. Фото@ecured.cu

Тяжёлое детство

Луиза родилась в Сан-Франциско в 1926 году. Её семья жила за гранью бедности: отчим злоупотреблял алкоголем. А мать зарабатывала на жизнь непосильным трудом.

С раннего детства девочка привыкла к побоям отчима и безразличию матери, а в 5 лет подверглась сексуальному насилию со стороны соседа…

Педофила осудили на 15 лет тюрьмы, но девочке почему-то внушили, что она сама виновата в случившемся. Долгое время малышку преследовал страх перед мужчинами, и не покидала мысль о предстоящей мести со стороны насильника.

Выросшая в атмосфере отсутствия морали и нравственности, Луиза сама стала маргинальной личностью, едва достигнув 14-летия.

Она вступала в беспорядочные связи, в 15 лет родила ребёнка, но тут же бросила его, передав на воспитание бездетной семье.

Старалась работать, зарабатывая жалкие гроши, и всё время винила себя в собственных неудачах.

С детства ей внушили, что она недостойна большего…

Работа в модельном бизнесе

В 1950 году Луиза переехала в Нью-Йорк и решила кардинально изменить жизнь.

Она попробовала себя в роли модели, и, на удивление самой себе, была высоко оценена. У неё наконец-то стали появляться деньги, и она стала ловить на себе взгляды мужчин.

Оказалось, у неё довольно привлекательная внешность!

Позже жизнь свела её с очень обеспеченным мужчиной. Брак хоть и был недолгим, но Луиза увидела богатую жизнь и поняла, что достойна хорошей жизни.

Решению собственных психологических проблем Луизе помогли курсы позитивного мышления при церкви First Church of Religious Science.

Женщина не только почерпнула много нового для себя, но и решила в совершенстве освоить практики улучшения жизни. Она перестала понимать под жизненными благами только деньги, поскольку счастья в жизни они ей не принесли.

Луиза Хей. Работа моделью. Фото@louisehay.com

Литературная деятельность

Окончив обучение при церкви, Луиза стала профессиональным консультантом. Она не только помогала себе, но и учила этому других.

В 1976 году вышла в свет её первая книга «Исцели себя сам».

Собрав и детализировав психологические причины физических болезней, писательница разработала положительные образцы мыслей для изменения мышления, исцеления болезней и достижения здоровья.

Популярность пришла молниеносно.

Луиза путешествовала по США, проводила лекции и семинары, учила людей жить… Её заработок вырос настолько, что она смогла купить собственное жильё и забрать к себе на тот момент уже немощную мать.

Жизнеутверждающие аффирмации помогли самой Луизе справиться с тяжёлым заболеванием и полностью наладить свою жизнь.

В последние годы жизни Луиза возглавляла успешную издательскую компанию «Хей Хауз». Она основала её с домашней типографии, которая располагалась прямо в гостиной её дома.

Спустя годы из маленького предприятия выросла крепкая корпорация, которая выпустила и продала более 10 млн книг!

Фото@louisehay.com

Чему учила Луиза Хей?

Один из основных тезисов учения Луизы Хей:

Когда мы любим себя, наша жизнь становится лучше!

Писательница утверждала, что только мы сами препятствуем развитию и улучшению нашей собственной жизни. И учила, как это исправить.

Работа с внутренним миром была построена на основе аффирмаций – кратких позитивных утверждений.

Впервые работа с аффирмациями была французским психологом Эмилем Куэ. Следом за ним американские писатели Наполеон Хилл и Дейл Карнеги стали первооткрывателями учения самопомощи.

В свою очередь Луиза Хей растиражировала термин. Она не только объяснила механизм действия аффирмаций, но и показала, как пользоваться ими для исцеления тела и жизни.

О том, что наше настроение, душевное состояние и душевный комфорт напрямую влияет на наше здоровье и жизнь, знали ещё наши предки.

Луиза Хей доказала, что при грамотном подходе позитивный настрой способен менять сознание человека, освобождать его от негатива, страданий, в том числе физических.

И помогают в этом аффирмации.

Как работают аффирмации?

Тайна аффирмаций в том, что даже, если мы в них не верим – они сопровождают нас всю жизнь.

Только в обычной жизни — это, скорее, антиаффирмации – назойливые мысли, которые постоянно лезут в голову и мешают жить. Это наши сомнения, страхи, которые мы повторяем и, таким образом, позволяем им претворяться в жизнь.

Согласитесь, но, чаще всего, перед каким-то ответственным делом мы стараемся продумать негативные пути исхода ситуации. Думая о неудачах, мы заставляем наше сознание работать на их исполнение.

В наших силах заставить эти мысли и образы работать на нас.

Представьте, что вы в лодке посередине реки. Чтобы плыть в нужном направлении, а не пускать свою жизнь на дурной самотёк. Нам нужны вёсла. Позитивные мысли и аффирмации – это как раз те самые вёсла, которые позволяют человеку «рулить» собственной жизнью.

Если постоянно повторять позитивные аффирмации, у вас просто не останется времени на дурные мысли. Ваше сознание изначально будет направлено на успех.

Картина Луизы Хей «Исцеляющий Будда». Фото@louisehay.com

Как научиться работать с аффирмациями

Для эффективности аффирмаций – вы должны верить в них, это главное условие. Важно и правильность составления позитивных утверждений.

Вот некоторые секреты:

Нужно использовать настоящее время.

Нельзя составлять аффирмации в прошедшем времени, иначе желание сбудется как в известном анекдоте:

— Золотая рыбка, хочу, чтоб у меня всё было.

— Твоё желание исполнено — у тебя уже всё было.

Использовать будущее время тоже нежелательно: неизвестно, когда оно настанет. Только здесь и сейчас. Однако, есть ситуации, в которых настоящее время может восприниматься как издёвка.

Например, аффирмация «Я здоров» в болезненном состоянии. В этом случае составляйте текст так, чтобы в нём был заметен прогресс и улучшение. Например: «Я становлюсь здоровее день ото дня».

Не допускаются негативные формулировки.

Всё просто: частица «не» легко теряется, а смысл у утверждения получается прямо противоположный. Негативная частица воспринимается нашим бессознательным неправильно, поэтому многие, напротив – стремятся делать то, что нельзя.

Например, фразу «Я не хочу быть бедным» лучше перефразировать в положительное утверждение: «Моё финансовое благосостояние стабильно, мне хватает средств на все мои желания и потребности».

Аффирмации должны быть конкретными и подробными.

Нужно чётко формулировать свои желания. Если у вас, например, жилищная проблема, недостаточно желать дом. Нужно чётко представлять, что это за дом и как вам в нём хорошо. А ещё обязательно уточнять, что это ваше собственное жильё. Потому что съёмная квартира – для вас тоже дом, хоть и временный, как ни крути.

«Хотеть» и «мочь» можно всю жизнь.

Это слова, которых следует избегать, ведь вы строите установку на скорое осуществление мечты, а не в каком-то далёком будущем. Хотеть можно и всю жизнь, а вам важно иметь – здесь и сейчас.

Аффирмация должна касаться вас

Недопустимо составлять утверждения, которые даже косвенно задевают кого-то. Нельзя желать чужого партнёра, роскошное авто, как у кого-то или занять место другого человека на работе.

Ваше подсознание будет работать только на желание, которое наполнено добром. Хотите работу мечты – пишите о ней, восторгайтесь ею, но не ставьте во главу угла сам путь достижения вашей цели.

Правильно составленные аффирмации нужно повторять регулярно. Писать на бумаге, проговаривать про себя. И верить, верить, верить.

Постепенно позитивное мышление просто станет вашей привычкой. Это поможет добиться многого!