Психолог Крупин: справиться с "черной полосой" в жизни поможет оценка тяжести состояния

Клинический психолог и психоаналитик Владимир Крупин рассказал, что Череда трудностей в жизни, которые часто называют "черной полосой", не появляется сама по себе, а многое зависит от восприятия каждого конкретного человека и его хода мышления. Об этом сообщает URA.RU. "Черная полоса — это то, как человек сам определяет свою жизнь в данный момент времени. Это мир в глазах смотрящего и представление человека о данном периоде. Если человек думает, что его постигли неудачи в жизни, то, возможно, он находится в депрессии или в подавленном настроении и чувствах", — рассказал психолог. По его словам, есть объективные факты в жизни для своевременного проживания горя, например, смерть близкого человека или потеря питомца. Куприн подчеркнул, что если человек "чувствует черную" полосу, то нужно оценить степень тяжести и сохранить психологическое здоровье. Следует понять для самого себя, что можно изменить в текущей ситуации. Но если чувствуется, что "черная полоса" затянулась, то следует обратиться за помощью к специалистам. Ранее клинический психолог Мария Бабушкина рассказала, как понять, что у ребенка депрессия. По словам специалиста, распознать депрессию у детей сложнее, поскольку они не всегда могут описать свое состояние.