Психолог Мелехин раскрыл суть феномена пятницы

Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что многие современные люди, живущие в постоянной гонке и напряжении, подвержены феномену пятницы.

С этим явлением чаще других сталкиваются люди проблемно-ориентированные, которые всю неделю вкладывали в работу и дела слишком много сил, мало ели и спали, сообщил специалист в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

Таким людям трудно переключиться с рабочего режима на режим отдыха. Мелехин назвал это феноменом «хвостов», при котором человек подвергает себя излишнему стрессу из-за того, что не может равномерно распределять нагрузку в течение недели.

Для феномена пятницы характерны такие состояния, как слезливость, раздражительность и расстройство пищевого поведения, отметил психолог.