ИД «Собеседник» 9 июня 2018

Чехова: «Мужчины похотливо смотрели на мою грудь»

Телеведущая признается, что всю жизнь вела непримиримую борьбу с лишним весом и смогла принять особенности своей фигуры, далекой от идеала, лишь после 30 лет. А за последние два года произошли глобальные изменения — она похудела до 46-го размера одежды. Сейчас 40-летняя Анфиса ведет на СТС программу «Взвешенные и счастливые люди» и с удовольствием делится секретами своей стройности.
Анфиса всегда была крупной девочкой. Когда училась в театральной школе, педагог по танцам ставила ее в задние ряды, чтобы толстушка не портила ей общую картину. Так она заработала ненависть к танцам и неуверенность в себе. А в 13 лет у нее вдруг резко выросла грудь.
«Я видела, как похотливо смотрят на нее взрослые мужчины, — вспоминала Чехова. — Меня это сильно испугало! В душе я была еще ребенком, очень страдала оттого, что не такая, как все, стеснялась себя». В 16 лет Анфиса весила 72 кг, что немало при росте 163 см. В юности чего она только не делала, чтобы похудеть. Неделями сидела на кефире и рисе, проводила над собой опасные эксперименты: голодала до обмороков, пачками пила тайские таблетки — с трудом потом откачали».
Со временем стала аккуратнее. Но изо всех сил старалась меньше есть и активно заниматься спортом. В 22 года Анфиса смогла постройнеть до 52 кг. Вспоминает, что выглядела болезненно, на лице — отпечаток вселенского страдания… Но что самое ужасное — периодически она срывалась и организм стремительно возвращал утраченные килограммы. Если худела на двадцать, то потом набирала тридцать. Случалось, что Чехова ела все подряд и не могла остановиться.
«В какой-то момент появились проблемы с сосудами, страдала нервная система, — рассказывала телеведущая. — Я жила, ненавидя себя за то, что толстая».
Она уже вела программу «Секс с Анфисой Чеховой», выглядела на экране соблазнительно, но продолжала комплексовать из-за несовершенства фигуры.
Первым шагом на пути спасения стали регулярные сеансы у психолога. Благодаря им со временем она смогла принять себя со всеми недостатками. И теперь призывает женщин любить себя в любом весе и в любых формах.
Прощай хлебосольная Турция. В этот раз я сыта тобой по горло🤤 Еду в Москву, к своему привычному питанию, а то наели мы тут мамоны на двухнедельной турецкой вкусноте и изобилии)) Буду скучать по отелю @xanaduhotels Он был просто идеальный и как будто родной и домашний! Еще буду скучать по тропическому бунгало в отеле «Ali Bey Club» и по мелкому и теплому морю в «Ali Bey Hotels & Resort» 🏖 Последний отель покидаю даже с некоторым облегчением. Так вроде всё хорошо начиналось…но в наш заключительный день персонал по работе с гостями, неприятно удивил😢 Ну, да ладно, спишу это на недостаток опыта и чрезмерную увлечённость внешними проявлениями приветливости! Тогда как работа в сфере услуг подразумевает не только улыбки и видимую готовность прийти на помощь, а прежде всего умение регулировать вопросы любой сложности, обеспечивая комфорт гостей, от начала до самого конца, а так же способность признавать и исправлять свои ошибки! А вообще Спасибо всем кто сделал всё возможное для нашего хорошего отдыха, и всем кто его усложнил, тоже спасибо! Получила бесценный опыт во всех случаях🙏🏻☺️😉 Публикация от  Anfisa Chekhova (@achekhova) 2 Июн 2018 в 1:35 PDT
Чехова убеждена, что каждая способна стать королевой: «Если будете нести себя по жизни с гордым видом и ощущать богиней — так вас и станут воспринимать окружающие. А чтобы поверить в то, что вы королева, надо почаще смотреться в зеркало. Можно повесить в спальне гигантское зеркало и, раздевшись догола, каждый день изучать в нем собственное тело. Поначалу, возможно, придется делать это через силу, со слезами на глазах. Но через полгода постоянных тренировок вы к особенностям своей фигуры настолько привыкнете, что она будет казаться вам прекрасной. Я лично на себе это проверила, и многие мои подруги тоже… Еще у меня была пачка карточек с надписями: "Я самая красивая", "У меня потрясающие ноги", "Я нравлюсь всем мужчинам", "Я чертовски умна". И как заучивают английские слова, так же по несколько раз на дню я зазубривала эти фразы. В результате они записались на подкорку мозга и я в них поверила».
Чехова утверждает, что ее внешнее преображение — результат внутренних изменений. Специально она не худела, не изнуряла себя в спортзале. Телеведущая стала заниматься медитациями, смысл которых — побыть в одиночестве, помолчать, прислушаться к своему внутреннему голосу. Она ходила к астрологам, изучала себя по разным гороскопам, ездила в места силы, читала литературу, продолжала работать над собой с психологом.
«Главное, к чему я пришла: пора перестать бороться, — говорит Чехова. — Если себя не любить и уничтожать плохими мыслями, никаких позитивных изменений не произойдет. Благодаря этому и другим открытиям, которые я сделала про саму себя, вдруг стали меняться не только взгляды на жизнь, но и характер, и вес. Я стала другим человеком — невероятно спокойным, всегда теперь в ровном, радостном состоянии. Мой психолог говорит, что с изменением психотипа меняется и телосложение».
За два года Чехова похудела на 30 килограммов. Она питается избирательно и поддерживает себя в форме. Занимается с тренером йогой, ходит на косметические процедуры, делает массажи. Телеведущая исключила из рациона жирное, мучное, соусы, мясо, птицу, яйца, сахар. Почти не ест молочные продукты, изредка ряженку и натуральный йогурт. Она отдает предпочтение рыбе, овощным супам и салатам. Продукты запекает или готовит на гриле.
«Когда я привела в гармонию мысли, поняла, что просто не хочу есть вредные вещи»,
— объясняет Анфиса.
Комментарии
21
Звёзды , Видео , Анфиса Чехова
Читайте также
Виторган публично высмеял Собчак
14
Жена Уилла Смита зависима от просмотра взрослого кино
Последние новости
Чем занимаются девушки из шоу "Холостяк" после окончания шоу
Пять способов поднять ребенку настроение перед школой
Концерт Павла Кашина