Eva.ru 11 мая 2019

Белла Потемкина рассказала, как бороться с целлюлитом

Фото: Eva.ru
Мало какая женщина может с уверенностью сказать, что целлюлит знаком ей только по рассказам подруг и со страниц глянцевых изданий. Так или иначе этот дефект коснулся или коснется каждую, вне зависимости от веса — у худых девушек целлюлит тоже довольно часто встречается. Этот коварный недруг заставляет красавиц тратить баснословные деньги в салонах, а иногда и морить себя голодом. Как с ним бороться комплексно, знает дизайнер Белла Потемкина.
Целлюлит знаком многим женщинам, а косметические салоны на нем уже заработали миллионы. До сих пор медицинские работники спорят о природе этого состояния кожи, многие абсолютно не считают целлюлит заболеванием. Однако известно, что неприятные бугорки на коже — далеко не только косметический дефект, ведь при целлюлите нарушается лимфатический отток, и именно это многие называют причиной ненавистной апельсиновой корочки. А значит, к избавлению от нее надо подходить системно.
Недавно дизайнер и светская львица Белла Потемкина дала подписчицам Инстаграм-аккаунта целый список советов, которые помогут в борьбе с подобной неприятностью. Звезда назвала пять основных правил и это смело можно назвать комплексным подходом.
Питание
Самое важное — это правильное питание: скажите «да» овощам, мясу и рыбе на пару и, конечно, ни в коем случае: картошку фри, колу и жаренную в масле курицу. ⠀
Нагрузка
Физическая нагрузка, всегда полезна и дает большие результаты: беговая дорожка дома или спорт зал с тренировкой «кроссфитнес» — всё работает, главное — постоянство! 2 раза в неделю нужно подвигаться. ⠀
Водные процедуры
Контрастный душ, освежает и дает вашему телу энергию. Эффективный метод, это скрабирование, возьмите щетку с жесткой щетиной и скраб и большими частицами, и натирайте проблемные зоны, пока все тело не будет гореть, целлюлит очень боится этого.
Обертывание
Холодное и горячее обертывание — это вообще супер борец, все будет гореть или мерзнуть, но эффект достигается после нескольких процедур. ⠀
Массаж
— эффективный способ, но тут лучше обратиться к специалисту.
А еще, добавила Потемкина, нужно регулярно увлажнять и питать кожу, однако подбирать средства для этого нужно сугубо индивидуально, ведь все мы разные. Не так давно советы по избавлению от целлюлита дала известный блогер . Она также поделилась своим опытом после самых различных профессиональных процедур для проблемных зон.
Комментарии
Звёзды , Наталья Давыдова
Читайте также
Российские звезды, ставшие жертвами мошенников
Джанабаева в купальнике рассказала о лишних кг
2
Последние новости
Это две разные истории: мама Тимати рассказала, почему Алену Шишкову не пригласили на его день рождения
Бывшая жена Марата Башарова Екатерина Архарова родила первенца
Дзен в лепестках роз: Кристина Асмус показала обнаженное фото