Ещё
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Колин Ферт разводится после 22 лет брака
Звёзды
5 секретов укладки от француженок
5 секретов укладки от француженок
Красота
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Какие русские блюда считают деликатесом за рубежом
Еда
Почему не стоит дышать ртом
Почему не стоит дышать ртом
Здоровье

Как Кейт Миддлтон остается такой стройной 

Существует ли так называемая королевская диета и сложно ли ее придерживаться.
Начнем с того, что  уже давно ведет здоровый образ жизни и придерживается принципов правильного питания, то есть назвать это "диетой" нельзя. Герцогиня не ест фастфуд, пироги, консервы и сладости. Основу ее рациона составляют белое мясо, морепродукты, орехи, свежие овощи и фрукты. Периодически Кейт устраивает разгрузочные дни, если позволяет себе лишнего на мероприятиях.
Любимое блюдо герцогини — перуанское севиче, которое состоит из мелко нарезанной рыбы, маринованной в соке лайма, красного лука и острого перца сорта рокото. Если Кейт хочется побаловать себя сладким, она смешивает голубику с миндальным молоком.
Британские СМИ утверждали, чтобы восстановить фигуру после родов, герцогиня каждый раз придерживалась диеты Пьера Дюкана, и это несмотря на то, что такая система питания не раз подвергалась жесткой критике. Суть диеты в том, что необходимо потреблять много белков, а количество углеводов максимально сократить.
@kensingtonroyal
Кроме того, Кейт Миддлтон не забывает о физических нагрузках. Ей нравится начинать утро с бега, днем она плавает в бассейне или играет в теннис. Однажды герцогиню прямо спросили о секрете ее идеальной фигуры, и она шутливо ответила: "Мне приходится постоянно бегать за своими детьми". И это действительно так!
@kensingtonroyal
Женский форум 6
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео