Нет загару в солярии и еще 6 советов от Глюкозы для поддержания красоты и молодости
Певица Наталья Чистякова-Ионова (Глюкоза) может похвастаться стройной фигурой и обворожительной внешностью. С поклонниками артистка поделилась семью повседневными правилами, которые помогают ей поддерживать природную красоту и всегда выглядеть прекрасно.
В начале своей карьеры Глюкоза не представала перед поклонниками и пряталась за компьютерной анимацией. Однако это времена давно в прошлом, и сейчас певица блистает на ковровых дорожках и в фотосессиях.
Глюкозе удается одинаково хорошо выглядеть как в вечернем платье или роскошных сценических костюмах, так и в повседневных образах. Разумеется, артистка следит за тем, чтобы всегда быть на высоте.
Но никакие косметологические процедуры и дорогие кремы не помогут сохранить молодость и красоту, если не уделять достаточно внимания не только внешней составляющей, но и внутренней. Своими полезными привычками Глюкоза поделилась с поклонниками.
1. Будьте собой, держитесь естественно, подчеркивайте свою индивидуальность; ⠀
2. Следите за осанкой – это центр вашего хорошего самочувствия; ⠀
3. Питайтесь с умом и любовью к себе: ешьте здоровую, вкусную и полезную еду; ⠀
4. Тщательно ухаживайте за кожей лица, подбирайте средства, подходящие именно вашему типу кожи, увлажняйте воздух в комнате и регулярно проветривайте квартиру; ⠀
5. Систематически ухаживайте за волосами, они – визитная карточка любой девушки. Делайте маски, следите за качеством волос и предотвращайте сухость; ⠀
6. Скажите нет вредным привычкам и загару в солярии. Вообще серьезно относитесь к загару и всегда используйте крем с SPF. Так кожа будет медленнее стареть; ⠀
7. Уделите время себе. Переутомление ужасно сказывается на красоте. Побалуйте себя чем-нибудь приятным – сходите в то место, где вам по-настоящему хорошо. Пусть это будет спа-салон, шоппинг с подругами, ужин с родными или расслабляющая ванна – обязательно находите такие драгоценные часы для себя.
Конечно, не стоит забывать о главном: хорошее настроение и улыбка, наравне с естественностью, всегда делают нас привлекательнее в глазах окружающих.
