Блогерша и телеведущая Ида Галич рассказала в Telegram-канале, что не ограничивала себя в определенных продуктах при похудении.
Галич отметила, что ест все. Звезда позволяет себе съедать молочные продукты, "таз гречи с луком", чипсы сладкое и газировку. Блогерша старается выработать схему, при которой сможет не отказывать себе в какой-либо еде.
"Услышьте меня молю. Можно все! Только для всего есть свое время! Важно выработать свое пищевое поведение", - объяснила телеведущая.
Галич отметила, что также для похудения много ходит. На ужин звезда готовит себе блюда, состоящие из белков и клетчатки. Завтрак по содержанию у нее похож на ужин, только она еще добавляет полезные жиры. Единственное от чего она отказалась - это алкоголь.
"В обед отвожу душу и в ход могут пойти даже любимые макароны! С сосисками!" - поделилась блогерша.
В августе Галич заявила, что не планирует создавать марафоны о похудении. Звезда считает, что такими курсами должны заниматься профессионалы - доктора и исследователи.