Эксперты рассказали, какая еда поможет при отеках

В Роспотребнадзоре отметили, что причин отеков довольно много. Однако не всегда следует прибегать к лекарственным препаратам. Иногда достаточно включить в рацион нужные продукты.

Специалисты рекомендуют в таких случаях есть апельсины. Они богаты витамином С, который помогает укрепить стенки сосудов и не дает появляться отекам.

Эксперты рассказали, какие продукты нужно есть в марте

Цитрус можно заменить ягодами. К примеру, малина обладает потогонным эффектом. Также от отеков поможет избавиться зеленый чай.