Выбрали интересные, необычные и полезные упражнения из рабочих тетрадей серии «Простые практики», которые можно и даже нужно делать каждый день. Сегодня создадим букет собственных успехов, будем учиться планировать свою нагрузку, медитировать рисуя и бороться со страхами.