Метод похудения «2–2–2»: в чем суть и какого результата от него ожидать

Если вы будете следовать этому методу всего три недели, я обещаю, что ваше тело будет чувствовать себя так хорошо, что вам захочется продолжать, — заявила женский фитнес-тренер Дженна Риццо в коротком видео на TikTok. Эксперт уверена, что ввести полезные привычки в свою жизнь можно таким образом, чтобы они не вызывали отторжения усталости.