Педиатр Филатова: у 70–80% детей отмечается дефицит трёх и более витаминов. Врач сослалась на исследования, согласно которым недостаток витаминов у подрастающего поколения проявляется круглый год, даже в летние месяцы, когда повсюду доступны свежие ягоды, овощи и фрукты. Что же делать? Медик советует включать в рацион различные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат витамины группы В, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и вещества.