Врач Мазалова: при детских кошмарах помогает запланированное пробуждение. Ребёнок просыпается в ужасе и рассказывает родителям, какой страшный сон ему приснился. Знакомо? Если это единичный эпизод, можно просто успокоить малыша и объяснить ему, что это был плохой сон. Но что, если кошмары не отпускают? И как отличить их от другого расстройства сна — террора?