Об интервальном голодании много спорят: некоторые говорят об этой практике как о крайне эффективной диете, другие кричат о возможном вреде для здоровья. Так где же правда? Редакция WMJ.ru разобралась во всех преимуществах и недостатках фастинга и собрала небольшую инструкцию по использованию. Подробности — в нашем материале!