Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Почему пожилым надо есть меньше на карантине

Смотрите видео и узнайте, почему представителям старшего поколения нужно ограничить питание во время самоизоляции. Сейчас двигательная активность ограничена, поэтому организм нуждается в меньшей энергии. Если оставить рацион прежним, то есть опасность поправиться. Чтобы держать себя в форме, стоит уменьшить калорийность на 500 калорий. И особе внимание питанию необходимо уделять людям в возрасте.
Ранее «Рамблер» рассказывал, что раскрыт секрет идеального картофельного пюре.