Диетологи раскрыли секрет самого полезного завтрака

Смотрите ролик и узнайте, каким должен быть полноценный завтрак. Многие уверены, что правильный завтрак состоит из каши, но, как выяснилось, одних только круп для первого приёма пищи недостаточно. Лучше, если в завтрак будут добавлены белки и клетчатка, так что кашу можно дополнить, например, отварным яйцом или мясным блюдом и салатом.

Ранее «Рамблер» рассказывал что диетолог назвала продукты, которые укрепят иммунитет осенью.