Какие продукты помогут быстро убрать жир с живота

Американские ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов приводит к потере висцерального жира в области живота. Об этом сообщает ФАН.

По мнению исследователей, для уменьшения жировой прослойки эффективна низкоуглеводная диета. Для нее подойдут — курица, индейка, яйца, а также орехи и семена.

Также специалисты подчеркнули, что белок способствует удалению голода на долгое время, а также способствует ускорению метаболизма. Кроме того, в вопросе похудения эффективны обезжиренные молочные продукты, чечевица, фасоль, а также различные морепродукты.

Ранее "Рамблер" сообщал о том, что диетолог объяснила, какой кофе наименее вредный.