Врач назвал опасный для здоровья сок

О том, как считающийся полезным напиток может навредить здоровью, рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев корреспонденту “Москва 24”.

По словам Арзамасцева, необходимо свести к минимуму или вовсе отказаться от ненатуральных соков с добавлением сахара. Вместо пользы такой напиток, напротив, может нанести вред здоровью.

Особенно прислушаться к словам эксперта стоит людям с нарушениями углеводного обмена. Соки с избытком сахара усугубляют эту проблему и могут привести к развитию сахарного диабета.

Диетолог советует употреблять натуральные соки, но при этом злоупотреблять ими тоже не стоит, поскольку в них содержится натуральный сахар, которым тоже нельзя злоупотреблять.

Читайте также о самых вредных блюдах из картофеля.