Диетолог назвал 4 необычных преимущества кофе для организма
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о полезных свойствах кофе. Специалист также пояснил, сколько кофе в день можно пить.
По словам эксперта, кофе повышает чувствительность тканей к инсулину, поэтому бодрящий напиток снижает уровень сахара в крови.
«Эффект снижения уровня сахара в крови актуален при сахарном диабете второго типа», — поясняет диетолог.
Также Гинзбург рассказал, что кофе обладает противоопухолевым эффектом. Напиток защищает от рака печени, меланомы и опухолей других локализаций, отметил врач.
Необычное преимущество кофе — снижение потери слуха у мужчин.
«В эпидемиологических исследованиях было показано, что в течение 10-15 лет наблюдения возрастная потеря слуха у мужчин, которые употребляют по три-четыре чашечки кофе в день, выражена меньше», — объяснил врач.
Наконец, по словам эксперта, кофе значительно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и болезни Альцгеймера.
Врач добавил, что полезные эффекты напитка проявляются при умеренном потреблении — то есть не больше трех-четырех чашек в день.
«Рамблер» рассказывал, какой рецепт холодца на самом деле правильный.