Кому нельзя есть сливочное масло
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о противопоказаниях, при которых нельзя есть сливочное масло. Об этом она поведала в беседе с РИА Новости.
По словам врача, людям, в организме которых начались воспалительные процессы, масло категорически запрещено. Также стоит воздержаться от продукта при наличии аллергических реакций при непереносимости лактозы и при наличии аутоиммунных заболеваний. А из-за высокого содержания холестерина масло не рекомендовано тем, у кого диагностированы сердечно-сосудистые заболевания, утверждает эксперт.
Для всех остальных, отмечает нутрициолог, сливочное масло исключительно полезно. В нем содержатся жирорастворимые витамины для иммунитета, пищеварения и мозга. Доктор назвала ежедневную норму для взрослых в 20-30 граммов, а для детей — не более десяти граммов.
Читайте также о том, какую сладость нужно есть для сохранения молодости.