Диетолог назвал самый полезный летний фрукт
Врач-диетолог Михаил Гинзбург среди всех летних фруктов выделили один — наиболее полезный. Речь идет о яблоке. Своим мнением доктор поделился в беседе с «Вечерней Москвой».
По мнению эксперта, ежедневно следует есть два-три плода. Как утверждает Гинзбург, в яблоках много полезных веществ.
"В частности, кверцетин — биоактивное вещество, которое защищает от атеросклероза, улучшает состояние сосудистой стенки и вообще считается, что увеличивает продолжительность жизни",
— подчеркнул диетолог.
Ранее мы писали о том, какие продукты и напитки уменьшают аппетит.
Рамблер: главные новости