Врач-диетолог рассказала о вреде семечек

Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала о вреде семечек. По словам специалиста, по калорийности семена подсолнуха могут посоперничать с полноценным обедом или ужином. Так, в 100 граммах продукта содержится более 700 килокалорий. Поэтому регулярное употребление семечек может привести к появлению лишнего веса и ожирение.