Назван способ побороть тягу к сладкой и жирной пище
Эндокринолог и кандидат медицинских наук
рассказала о способах, которые помогут побороть тягу к сладкому и жирному. Об этом
радио Sputnik. Эксперт отметила, что желание съесть вредную пищу может быть не всегда связано с голодом. В некоторых случаях люди заедают свои негативные эмоции. Она пояснила, что при сильном стрессе человек испытывает тягу к еде, но при этом отказывается от овощей и предпочтет им что-то сладкое или жирное. По мнению эндокринолога, при такой тяге должна помочь вода. Если вы на эмоциях и хотите съесть вредную пищу, лучше заменить это водой. И тогда желание должно пройти. В том случае если человек продолжит употреблять вредные продукты во время стресса, есть риск, что он получит лишний вес и другие заболевания. Ранее сообщалось, что
раскрыта опасность сладкого кофе со сливками
.