Зиньковский: диета Карпина? За неделю не станешь Гаретом Бэйлом

hampionat.com Зиньковский: диета Карпина? За неделю не станешь Гаретом Бэйлом

Тем не менее Антон исключил сахар из своего рациона.

Полузащитник московского «Спартака» и сборной России по футболу Антон Зиньковский рассказал, как на него повлияли требования главного тренера национальной команды Валерия Карпина, связанные с питанием футболистов.

«Мне были известны требования Карпина к режиму. Он делает так, чтобы мы становились лучше благодаря разным факторам. Но я ещё с прошлой весны изменил свой подход к питанию — раньше я ел хлеб довольно часто, а вот сейчас почти полностью отказался от мучного и сладкого», — признался Зиньковский Sport24.

После этого, по словам Зиньковского, процент жира в его организме уменьшился.

«Но это длительный и достаточно трудоёмкий процесс. За неделю довести уровень жира до шести процентов не получится. Отказавшись от еды, Гаретом Бэйлом не станешь», — отметил Антон.

Напомним, в текущем сезоне на счету россиянина 34 игры за «Спартак». В них полузащитник отметился тремя забитыми голами и шестью ассистами.