Диетологи назвали полезный десерт - это домашнее мороженое. Главное, чтобы оно было приготовлено из натуральных продуктов. В составе десерта может быть творог, сметана, большое количество разных ягод. Можно измельчить это всё с помощью блендера заморозить.