Врач Продеус назвал лучший напиток, спасающий от жажды в жару

Педиатр-иммунолог Андрей Продеус рассказал, какие напитки лучше пить в жару. Об этом сообщает «Радио 1».

По словам профессора Продеуса, есть одно правило восполнения жидкости в организме: на один килограмм веса приходится 30 миллилитров воды, но в жару лучше пить больше, потому что люди потеют.

Врач рассказал, что в жаркую погоду не стоит пить горячий чай и кофе, потому что из-за этого жидкость будет еще активнее выводится из организма.

Клинические исследования, как объяснил специалист, лучше всего утоляет жажду охлажденная газированная вода без сахара. Она должна быть из холодильника, с температурой шесть–восемь градусов.

Врач рассказал, как спасти организм от жары

Ранее мы писали о том, как спастись от жары, если нет кондиционера.