Польза рыбы для человеческого организма многим хорошо известна. Она богата полинасыщенными жирными кислотами, является богатым источником фосфора, калия, кальция, серы, йода, цинка и других элементов, необходимых для оптимальной работы органов, хорошего самочувствия, здоровой сияющей кожи и волос.