Правильное питание и занятия спортом помогают снизить процент содержания жир в организме, равномерно сжигая подкожные отложения по всему телу. Проблема в том, что жир сжигается равномерно, а накапливается – неравномерно, результатом похудения становится стройное тело с полными бедрами. Избавиться от остаточного жира на бедрах будет сложнее, нужно продолжать тренировки и соблюдение правильного питания, а также соблюдать рекомендации.