Как легко просыпаться по утрам

Тем, для кого “режим сна” уже давно стал просто выражением, есть над чем задуматься: ученые заявили, что те, кто просыпаются раньше более успешны в жизни. С этим не поспоришь, ведь сложно быть продуктивным и ясно мыслить, если постоянно спать. 

Главное сейчас